सर्दियों में स्किन को सॉफ्ट बनाने के  6 टिप्स

प्रत्येक व्यक्ति चाहे वह लड़का हो या लड़की सभी को अपनी स्किन से बहुत प्यार होता है। वह अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए कई तरह के उपाय भी अपनाते हैं।

सर्दियों की शुष्क हवाएं हमारी स्किन से नमी को अपनी ओर खींचती हैं, जिससे सर्दियों में स्किन ड्राय होने लगती है।

आज इस स्टोरी में आप सर्दियों में त्वचा की देखभाल और स्किन को सॉफ्ट बनाने के टिप्स या तरीके के बारे में जानने वाले हैं।

डीहाइड्रेशन से आपकी स्किन में रूखापन आ सकता है, इसलिए सर्दियों में आपको अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने की जरूरत होती है।

हाइड्रेटेड रहें

अपनी स्किन को सॉफ्ट रखने के लिए उस पर स्किन क्रीम, मॉइस्चराइजर क्रीम, बॉडी लोशन आदि चीजें लगाएं।

मॉइस्चराइज करें

त्वचा को साफ़ पानी से धोने से जमी हुई धूल साफ़ हो जाती है, इसलिए दिन में एक बार अपना चेहरा, हाथ, पैरों को साफ पानी से अच्छी तरह धोएं।

स्किन को साफ करें

ठंडी हवाओं से त्वचा रुखी और स्किन काली पड़ने लगती है, इसलिए सर्दियों में जितना हो सके खुद को ठंडी हवाओं से बचाने की कोशिश करें। 

ठंडी हवाओं से बचें

विंटर सीजन में अपने आहार में विटामिन D युक्त चीजें जैसे मशरूम, दूध, दही, अंडे आदि को शामिल करें।

विटामिन D लें

लगातार तेज धूप के संपर्क से त्वचा काली पड़ने और स्किन कैंसर जैसी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं, इसलिए अधिक समय तक तेज धूप में रहने से बचें।

 तेज धूप से बचें

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