हम दूसरों के साथ बातचीत करके सामाजिक रूप से सक्रिय रहकर और सार्थक रिश्ते रखकर मानसिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं। सामाजिक सक्रियता अच्छे मानसिक और मस्तिष्क स्वास्थ्य में मदद करती है।