डायबिटीज को नियंत्रित करने के संघर्ष में, कई लोग औषधीय उपचारों की ओर रुख करते हैं, और एलोपैथिक दवाओं का सहारा लेते हैं। हालाँकि यह राहत प्रदान कर सकते हैं, लेकिन कुछ साइडइफ़ेक्ट भी डालती हैं।
हालाँकि, मधुमेह रोगियों के लिए एक कम-ज्ञात लेकिन अत्यधिक प्रभावी और प्राकृतिक विकल्प मौजूद है: वह है हर्बल उपचार। ब्लड शुगर के स्तर को कम करने के लिए बहुत सारी जड़ी-बूटियाँ हैं।
हर्बल उपचार न केवल रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ावा देते हैं। ब्लड शुगर के स्तर को कम करनेवाली कुछ जड़ी-बूटियां निम्न हैं:
मेथी ब्लड शुगर को तेजी से कम करने वाली जड़ी-बूटी है। मेथी के बीज कार्बोहाइड्रेट और शर्करा के पाचन को धीमा कर ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।
ग्लूकोज कम करने वाली सबसे प्रमुख जड़ी-बूटियों में एलोवेरा शामिल है। अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध, एलोवेरा मधुमेह पीड़ित लोगों के लिए ढेर सारे लाभ प्रदान करता है।
एलोवेरा
रोज़मेरी जड़ी-बूटी रक्त शर्करा को तेजी से कम करती है। रोज़मेरी के काढ़ा का सेवन, कोशिकाओं में ग्लूकोज के परिवहन में सहायता करता है।
रोजमेरी
मसालेदार स्वाद के साथ लाल मिर्च, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए प्रभावी हर्ब है। इसका सक्रिय यौगिक “कैप्साइसिन” ग्लूकोज चयापचय में वृद्धि कर सकता है।
अदरक मधुमेह के लिए अच्छा साबित हुआ है। अध्ययनों से पता चला है कि अदरक के नियमित सेवन से लंबे समय तक रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
सेज रक्त शर्करा को कम करने वाली जड़ी-बूटियों में से एक है। सेज चाय यकृत द्वारा उत्पादित शुगर की मात्रा को कम करके रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकती है।