भारतीय भोजन दुनिया भर में प्रसिद्ध होने का कारण हर्ब्स ही हैं, जिनका उपयोग लगभग सभी भारतीय व्यंजनों में होता है। वे न केवल भोजन में स्वाद जोड़ते हैं बल्कि कई औषधीय उपयोग में भी आते हैं।
करी में स्वाद बढ़ाने वाली मैथी भारत में काफी लोकप्रिय हर्ब है। यह विटामिन सी से भी समृद्ध है और कोलेस्ट्रॉल को कम करने और डायबिटीज को रोकने में मदद करती है।
लेमनग्रास भारत में सबसे अधिक उगाई जाने वाली हर्ब्स में से एक है। खट्टे स्वाद वाला यह पौधा कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसे मई से जून माह के बीच लगा सकते हैं।
लेमनग्रास
डिल एक वार्षिक हर्ब है जिसे सूप, करी और अचार में उपयोग के लिए उगाया जाता है। ताजा होने पर डिल का उपयोग करना सबसे अच्छा है क्योंकि सूखने पर इसका स्वाद चला जाता है।
डिल
सिलेंट्रो को चायनीजअजमोद के नाम से भी जाना जाता है। यह एक स्वादिष्ट जड़ी बूटी है, जिसे आमतौर पर सलाद और सब्जियों की गार्निशिंग के लिए उपयोग किया जाता है।
होली बेसिल की पत्तियों में सौंफ की सुगंध के साथ मिर्च जैसा स्वाद है। इनका उपयोग स्टर-फ्राई व्यंजन और मसालेदार सूप, सलाद, कॉकटेल आदि तैयार करने में किया जाता है।
तुलसी
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