कैंसर को रोकने के लिए दैनिक कार्यों में शारीरिक गतिविधि जरूरी है। आप सामान्य से थोड़ा अधिक शारीरिक व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
एक स्वास्थ्यप्रद आहार आपको निरोगी बनाए रखता है। आप अपने आहार में फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, बीन्स और जैतून तेल शामिल करें। फ़ास्ट फ़ूड, मांस खाने से बचें।
कैंसर से बचने और निदान के पश्चात् उपचार को प्रभावी बनाने के लिए दिनचर्या में बदलाव कर स्वस्थ वजन को नियंत्रित रखने का प्रयास करें।
धूम्रपान कैंसर के साथ-साथ हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ा सकता है, इसलिए धूम्रपान से बचने का प्रयास करें।
शराब न पीना कुल मिलाकर सबसे स्वास्थ्यप्रद विकल्प है। शराब के सेवन से कई तरह के कैंसर की संभावना बढ़ जाती है। अतः अल्कोहल-मुक्त पेय चुनें।
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