आजकल हर घर में एक न एक शुगर पेशेंट पाया ही जाता है हालाँकि इसकी वजह व्यक्ति की दैनिक दिनचर्या के साथ खाना पीना होता है।
शुगर को कंट्रोल रखने के लिए लोग कई तरह की दवाइयां खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं, कुछ हर्ब्स ऐसी भी होती है, जिनसे शुगर के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता हैं।
हर्बल प्लांट्स न केवल ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देते हैं। आइए जानते हैं शुगर कंट्रोल करने वाली हर्ब्स के बारे में:-
सेज, जिसे ऋषि पौधा भी कहा जाता है यह शुगर को कम करने वाली जड़ी-बूटियों में से एक है। सेज की पत्तियां लिवर कोशिकाओं की ग्लूकोज ग्रहण करने की क्षमता में भी सुधार करती है।
ग्लूकोज कम करने वाली हर्ब्स में एलोवेरा भी शामिल है। पॉलीसेकेराइड्स, लेक्टिन और एंथ्राक्विनोन जैसे यौगिकों से भरपूर एलोवेरा कोशिकाओं में ग्लूकोज स्तर को कम करते हैं।